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식품 효능

브라질너트 복용법

Choinrock Curator EXR 2021. 5. 15. 14:44

브라질너트03
브라질 너트

브라질너트 복용법 

브라질너트는 부드러운 질감과 가볍고 버터맛이 나는 견과류로 생각보다 사용되어온 역사가 오래된 식품입니다. 브라질너트는 셀레늄이라는 항산화 미네랄이 풍부한 식품으로서 면역체계를 최상으로 유지할 수 있도록 도와주고 심장질환 및 암 예방에 도움을 줄 수 있는 건강식품입니다. 


특히 갑상선 암 쪽에 좋다고 알려져 있으며, 브라질너트는 불포화지방산의 함유로 콜레스테롤 조절과 뇌졸중 예방에 도움을 줍니다. 브라질너트 복용량은 1일 2알 정도가 적당하며, 건강상 장점이 많은 브라질너트에 대하여 한번 알아보겠습니다.

 

 

브라질너트 복용법

 

브라질너트 복용법

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